खूबसूरत व ग्लोइंग स्किन पाने के लिए अपनाए यह उपाए

सभी लड़कियां ग्लोइंग व खूबसूरत स्किन पाना चाहती हैं, पर ज्यादातर लड़कियों के पास अपनी स्किन की देखभाल करने का समय नहीं होता है। जिसके कारण स्किन डैमेज हो जाती है। वैसे तो स्किन डैमेज के बहुत सारे कारण होते हैं। लेकिन धूल, धुआं व पॉल्यूशन स्किन पर सबसे ज्यादा प्रभाव डालते हैं। इसलिए स्कीन की नियमित देखभाल महत्वपूर्ण होती है।थोड़ी सी सावधानी अपनाकर आप इरिटेशन, सेंसटिविटी व एंटी एजिंग जैसी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।

1- अपने चेहरे को साफ करने के लिए नारियल पानी का प्रयोग करें। प्रतिदिन नारियल पानी से चेहरा धोने पर आपकी स्कीन गहराई से साफ हो जाती है व इसकी खूबसूरती बरकरार रहती है। नारियल पानी से चेहरा धोने के बाद स्किन के रोम छिद्रों को बंद करने के लिए अल्कोहल फ्री टोनर का प्रयोग करें।

2- मॉश्चराइज़र का प्रयोग स्कीन के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो हमेशा वॉटर बेस्ड कारागार व मॉश्चराइज़र का प्रयोग करें। अपने चेहरे को धोने के लिए हमेशा ठंडे पानी का प्रयोग करें। ऐसा करने से आपके चेहरे का टेंपरेचर सही रहेगा व पिंपल्स की समस्या नहीं होगी।

3- जब भी धूप में बाहर जाए तो अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लोशन लगाना ना भूलें। भारतीय स्किन के लिए एसपीएफ 20 सनस्क्रीन लोशन सबसे अच्छी होती है। इसके अतिरिक्तअगर आपकी स्किन नॉर्मल है तो यूवीए प्रोटेक्शन वाला सनस्क्रीन लोशन प्रयोग करें।

4- रात में सोने से पहले अपने चेहरे को धो कर नाईट क्रीम जरूर लगाएं।