किस करने से महिलाओं की बढ़ती हैं रोग प्रतिरोधक क्षमता

किस (Kiss) यानी चु्ंबन सिर्फ प्‍यार का इजहार करने का ही तरीका नहीं है, बल्कि इसका सेहत पर भी होता है सकारात्‍मक असर। न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य में भी होता है प्‍यार भरे चुंबन का लाभ।  हाल ही में हुए शोध के किस यानि चुंबन करने से महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती हैं।

• चुंबन के दौरान शरीर में एड्रेनालिन नामक हार्मोन बनता है जो दिल के लिए बहुत फायदेमंद है। यह पूरे शरीर में रक्तसंचार के लिए पंप होने में दिल की मदद करता है।
• चुंबन करने से हमें ब्लड प्रेशर कम करने और शरीर में रक्त संचार ठीक रखने में मदद मिलती हैं।
• किस के दौरान मुंह में बनने वाली लार दांतों से कैविटी को दूर करती है और बैक्टीरिया को खत्म करती है। इससे हमारे दांत सफेद हो जाते हैं।
• 1 मिनट तक किस करने से हम 2-3 कैलोरी बर्न कर देते हैं, इसीलिए कैलोरी घटाने के लिए चुंबन फायदेमंद हैं।
• किस के दौरान शरीर में कोर्टिजोल का स्तर कम होता हैं, जिससे चिंता तनाव दूर होता हैं, और हमारे अंदर सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता हैं।
• किस (चुंबन) करने से एंडोफिन्स और एंड्रोफिन्स नामक हार्मोन रिलीज होते हैं, जिससे एक अलग तरह की खुशी मिलती हैं।
• किस के दौरान ऑक्सिटॉसिन नाम का हार्मोन बनता हैं, जो दो लोगों के बीच बॉडिंग को मजबूत बनाता हैं
• किस के दौरान हमारे मुँह की 30 मांसपेशियां एक्टिव रहती हैं, इतनी मांसपेशियां तो बोलते और हँसते समय भी एक्टिव नहीं रहती।
• चुंबन के दौरान बॉडी में एड्रेलिन नामक हार्मोन रिलीज होता हैं, जो शरीर में दर्द कम करने में मददगार होता हैं।
• सबसे बड़ा फायदा किस करने से हमारे सेक्स हार्मोन उतेजित होते हैं।