खांसी को दूर करने के लिए करे ये आसान सा उपाय

अदरक की एक गांठ को कूटकर उसमें एक चुटकी नमक मिला लें और दाढ़ के नीचे दबा लें। उसका रस धीरे-धीरे मुंह के अंदर जाने दें। 5 मिनट तक उसे मुंह में रखें और फिर कुल्ला कर लें।

 

अधिकांश दवा की दुकानों पर पुदीने की दवा उपलब्ध है। इन मेडिकेटेड लोज़ेंग में मिंट फैमिली के यौगिक होते हैं। इसमें एक शक्तिशाली शीतलन प्रभाव है जो खांसी और गले की चुभन से राहत दिलाने में सहायक है।

मुलेठी की चाय पीने से सूखी खांसी में आराम मिलता है। इसके लिए, दो बड़ी चम्मच मुलैठी की सूखी जड़ को एक मग में लेकर इस मग में उबलता हुआ पानी डालें। 10-15 मिनट तक भाप लगने दे।

सूखी खांसी एक गंभीर समस्या है जिसमें खांसते-खांसते व्यक्ति परेशान हो जाता है और यह पेट एवं पसलियों में दर्द का कारण बनने लगता हैं। इससे बचने के लिए आप कुछ घरेलू तरीके अपना सकते हैं।

मौसम में बदलाव होने और धूल भरी हवाएं चलने से खांसी की समस्या बढ़ने लगी है। सूखी खांसी कोरोना वायरस का भी लक्षण है, ऐसे में इस लक्षण को नजरअंदाज करना आपके लिए भारे पड़ सकता है।